WOD 26082014
A. STRENGTH: 3 x Max Reps Strict HSPU
B. EMOM 10′:
5 HSPU
5 Burpees
20 Double unders
REST 5 minutes
EMOM 10′:
2-5 MU
5 Box jump (90/80cm)
A. STRENGTH: 3 x Max Reps Strict HSPU
B. EMOM 10′:
5 HSPU
5 Burpees
20 Double unders
REST 5 minutes
EMOM 10′:
2-5 MU
5 Box jump (90/80cm)
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