WOD 24102014
A. EMOM – For 12 minutes, every 30 seconds
1 Clean @70-75%
B. 21/15/9*
Squat Clean (80/55kg)
Toes to Bar
* After each set, 30 Double Unders
A. EMOM – For 12 minutes, every 30 seconds
1 Clean @70-75%
B. 21/15/9*
Squat Clean (80/55kg)
Toes to Bar
* After each set, 30 Double Unders
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