WOD 23022015
A. STRENGTH: Shoulder Press
3-3-3-3-3-3
B. For Time:
400m Run
80 Double Unders
40 Pull Ups
400m Run
80 Double Unders
40 Push Press (45/30kg)
400m Run
A. STRENGTH: Shoulder Press
3-3-3-3-3-3
B. For Time:
400m Run
80 Double Unders
40 Pull Ups
400m Run
80 Double Unders
40 Push Press (45/30kg)
400m Run
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