WOD 05052015
A. EMOM 16′:
Even: 10 Double Kb Swing
Odd: Max Strict HSPU
B. For Time:
20 HSPU
30 Box Jumps
40 Kb Swing (32/24kg)
50 WallBall
A. EMOM 16′:
Even: 10 Double Kb Swing
Odd: Max Strict HSPU
B. For Time:
20 HSPU
30 Box Jumps
40 Kb Swing (32/24kg)
50 WallBall
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