WOD 04092017
A. STRENGTH: Bench Press
4-4-4-4-4
B. AMRAP 12′:
5 Chest to Bar
10 Diamond Push Ups
15 Goblet Squat (24/16kg)
A. STRENGTH: Bench Press
4-4-4-4-4
B. AMRAP 12′:
5 Chest to Bar
10 Diamond Push Ups
15 Goblet Squat (24/16kg)
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