WOD 04102017
“WILLY”
3 Rounds:
800m Run
5 Front Squat (102/70kg)
200m Run
11 Chest to Bar
400m Run
12 Kb Swing (32/24kg)
“WILLY”
3 Rounds:
800m Run
5 Front Squat (102/70kg)
200m Run
11 Chest to Bar
400m Run
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