WOD 24012018
A. STRENGTH: Split Jerk
20′ to Reach 1RM
B. 4 Rounds:
5 Shoulder to Overhead (80/60kg)
15 Box Jumps
25 Wallball Shots
A. STRENGTH: Split Jerk
20′ to Reach 1RM
B. 4 Rounds:
5 Shoulder to Overhead (80/60kg)
15 Box Jumps
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