WOD 20032018
For time: (5, 10-5, 20-10-5… 50-40-30-20-10-5 scheme)
5 Wall Climb
10 Squat Clean (60/40kg)
20 Box Jump Over
30 Pull Ups
40 Db Snatch (alternating)
50 Cal Assault Bike
For time: (5, 10-5, 20-10-5… 50-40-30-20-10-5 scheme)
5 Wall Climb
10 Squat Clean (60/40kg)
20 Box Jump Over
30 Pull Ups
40 Db Snatch (alternating)
50 Cal Assault Bike
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