WOD 29052018
A. STRENGTH: Squat Clean
EMOM 12’ x 1 Rep @65%+
B. 3 Rounds of:
7 Squat Clean (90/60kg)
14 Deficit HSPU
28 Box Jump Over
56 Double Unders
A. STRENGTH: Squat Clean
EMOM 12’ x 1 Rep @65%+
B. 3 Rounds of:
7 Squat Clean (90/60kg)
14 Deficit HSPU
28 Box Jump Over
56 Double Unders
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