WOD 07052019
3 Rounds of 8’ Cardio : 4’ AMRAP
CARDIO: rotate Row/AB/Run
AMRAP:
5 Pull Ups
10 Sit Ups
15 Air Squats
3 Rounds of 8’ Cardio : 4’ AMRAP
CARDIO: rotate Row/AB/Run
AMRAP:
5 Pull Ups
10 Sit Ups
15 Air Squats
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