WOD 23122019
A. STRENGTH: Split Jerk
Every 75”: 9 x 2@65%+
B. 8 Rounds for time:
12 Deadlift (50/35kg)
9 Hang Power Clean
6 Shoulder to Overhead
A. STRENGTH: Split Jerk
Every 75”: 9 x 2@65%+
B. 8 Rounds for time:
12 Deadlift (50/35kg)
9 Hang Power Clean
6 Shoulder to Overhead
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