HOME WOD 08062020
A. STRENGTH: Strict Press
TEMPO (10/0/10/1) 4 x 8
B. AMRAP 10’:
6 Push Jerk (24/16kg)
9 Jumping Knee Tucks
12 Kb Swing
A. STRENGTH: Strict Press
TEMPO (10/0/10/1) 4 x 8
B. AMRAP 10’:
6 Push Jerk (24/16kg)
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