WOD 13072021
A. STRENGTH: Strict Press
6-6-6-6-6 @78%+
B. 3-4 Rounds:
12 BB Biceps Curl
12 Triceps Extension
12 Good Morning
A. STRENGTH: Strict Press
6-6-6-6-6 @78%+
B. 3-4 Rounds:
12 BB Biceps Curl
12 Triceps Extension
12 Good Morning
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