WOD 20082021
A. STRENGTH: Deadlift
5-5-5-5-5 @80%+
B. 3-4 Rounds for quality:
6/side One Leg Deadlift
6/side Goblet Box Step Up
45” Hollow Hold
A. STRENGTH: Deadlift
5-5-5-5-5 @80%+
B. 3-4 Rounds for quality:
6/side One Leg Deadlift
6/side Goblet Box Step Up
45” Hollow Hold
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