WOD 03022022
A. WEIGHTLIFTING: Power Sn + Push Press + Sn Balance
Every 2′ x 6: (1+2+1) @65%+
B. WOD: in a 10’ window
A. 800m Run
B. AMRAP in the remaining time
4 Bar Muscle Up
8 Power Snatch (43/30kg)
A. WEIGHTLIFTING: Power Sn + Push Press + Sn Balance
Every 2′ x 6: (1+2+1) @65%+
B. WOD: in a 10’ window
A. 800m Run
B. AMRAP in the remaining time
4 Bar Muscle Up
8 Power Snatch (43/30kg)
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