WOD 29042022
A1-A2-A1-A2-A1-A2
A1: 3′ AMRAP:
20/15 cal + AMRAP
10 KB sumo DL
5 burpee over KB
– 2′ rest –
A2: 3′ AMRAP
200 m run + AMRAP
10 kb swing
10 Sit Ups
– 2′ rest
A1-A2-A1-A2-A1-A2
A1: 3′ AMRAP:
20/15 cal + AMRAP
10 KB sumo DL
5 burpee over KB
– 2′ rest –
A2: 3′ AMRAP
200 m run + AMRAP
10 kb swing
10 Sit Ups
– 2′ rest
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