WOD 24082022
A. STAMINA: Pull Ups
3 x Max Reps Unbroken
B. EMOM 12′:
1) 5 pullups + 10 pushups + 15 squats
2) 45″ Bearhug
3) 15″ Top Ring + 15″ Bottom Ring
4) 10-20″ L-sit
A. STAMINA: Pull Ups
3 x Max Reps Unbroken
B. EMOM 12′:
1) 5 pullups + 10 pushups + 15 squats
2) 45″ Bearhug
3) 15″ Top Ring + 15″ Bottom Ring
4) 10-20″ L-sit
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