WOD 02112017
A. STRENGTH: Power Clean + Jerk
12 x (1+2) @65% Every 75″
B. 3 Rounds of 5′:
24 Cal Assault Bike
18 Air Squats
12 HSPU
6 Power Clean & Jerk (85/60kg)
A. STRENGTH: Power Clean + Jerk
12 x (1+2) @65% Every 75″
B. 3 Rounds of 5′:
24 Cal Assault Bike
18 Air Squats
12 HSPU
6 Power Clean & Jerk (85/60kg)
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