WOD 02112022
A. STRENGTH: Back Squat
5 x 2 @86%+
B. EMOM 9′
1) Sorensen Hold
2) Wall Sit Hold
3) Hollow Hold
A. STRENGTH: Back Squat
5 x 2 @86%+
B. EMOM 9′
1) Sorensen Hold
2) Wall Sit Hold
3) Hollow Hold
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