WOD 05102015
A. STRENGTH: E2MOM 10′ (5 Rounds)
5 x Back Squat @80% 1RM
B. AMRAP 7′:
18 Wall balls Shots
12 Burpees
Rest 3′
AMRAP 7
20 Row Cal
10 HSPU
Enhorabuena a nuestro querido Gonzo, es una autentica máquina!!
A. STRENGTH: E2MOM 10′ (5 Rounds)
5 x Back Squat @80% 1RM
B. AMRAP 7′:
18 Wall balls Shots
12 Burpees
Rest 3′
AMRAP 7
20 Row Cal
10 HSPU
Enhorabuena a nuestro querido Gonzo, es una autentica máquina!!
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