CHUPINAZO’s WOD
1’ Arch Hold
200m Run
3 Ring Muscle Up
4 WallClimbs
5 Kb SDHP (32/24)
6 Toes To Bar
7 Burpee Box Jump Over
8 Db Clusters (alt) (25/17’5)
9 Strict Pull Ups
10 Kb Rack Position + Db Overhead Lunges (each leg)
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