WOD 07082018
A. STRENGTH: Push Press
EMOM 12’: 1 @AHAFA
B. 3 Rounds of:
400m Run
10 Shoulder to Overhead (60/40kg)
40m Farmer Carry
A. STRENGTH: Push Press
EMOM 12’: 1 @AHAFA
B. 3 Rounds of:
400m Run
10 Shoulder to Overhead (60/40kg)
40m Farmer Carry
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