2 Sets of 6 intervals, alternating A1/A2
A1. 60″ AMRAP
8 KB Clean and jerks (24/16kg)
Ski for calories in the remaining time
Rest 30″
A2. 60″ AMRAP
7 Burpee box jump overs, 24/20″
Row for calories in the remaining time
Rest 30″
Rest 3′ between Sets
Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración aquí
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.