WOD 11022015 “LUCIBOM’s BIRTHDAY”
Three rounds for time of:
31 Squats
31 Sumo deadlift high-pull (30/20kg)
31 Russian Step (30/20kg)
31 Push press (30/20kg)
Row 31 calories
31 Push-ups
31 Pull Ups
Three rounds for time of:
31 Squats
31 Sumo deadlift high-pull (30/20kg)
31 Russian Step (30/20kg)
31 Push press (30/20kg)
Row 31 calories
31 Push-ups
31 Pull Ups
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