WOD 11102018
“RUN”
2 Sets x 3 Rounds:
400m Run Fast
50m Walk
200m Easy Pace
2’ Rest
– Rest 5’ before 2nd Set -
“RUN”
2 Sets x 3 Rounds:
400m Run Fast
50m Walk
200m Easy Pace
2’ Rest
– Rest 5’ before 2nd Set -
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