WOD 11122015
A. STRENGTH: Weighted Ring Dips
3-3-3-3-3-3
B. EMOM 16′:
1- 10 Ring Dips
2- 22 Wallball shots
A. STRENGTH: Weighted Ring Dips
3-3-3-3-3-3
B. EMOM 16′:
1- 10 Ring Dips
2- 22 Wallball shots
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