WOD 12012023
A. WEIGHTLIFTING: Power Clean
EMOM 15′ x 1 @65%+
B. AMRAP 12′:
3-6-9-12-etc
Power Clean (85/60kg)
Chest to Bar
Burpee Box Jump Over
A. WEIGHTLIFTING: Power Clean
EMOM 15′ x 1 @65%+
B. AMRAP 12′:
3-6-9-12-etc
Power Clean (85/60kg)
Chest to Bar
Burpee Box Jump Over
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