WOD 14012022
A. STRENGTH:
Strict Press: 5×6 @78%+
B. 9′ AMRAP:
3-6-9-12-15-18…
Front squat (35/25)
Push press
Burpee over the Bar
A. STRENGTH:
Strict Press: 5×6 @78%+
B. 9′ AMRAP:
3-6-9-12-15-18…
Front squat (35/25)
Push press
Burpee over the Bar
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