WOD 14122018
“FRIDAY TEAMS”
Teams of 4 athletes.
10 Rounds for time: (alternating)
20 Synchro Wallball Shots
10 Synchro Toes to Bar*
Every break, Run 100m (all of them)
“FRIDAY TEAMS”
Teams of 4 athletes.
10 Rounds for time: (alternating)
20 Synchro Wallball Shots
10 Synchro Toes to Bar*
Every break, Run 100m (all of them)
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