WOD 15092020
4 Rounds of: 4′ ON :2′ REST
A1: 4′ AMRAP:
12/9 cal bike
24 DU
12 DB hang power C&J alt
A2: 4′ AMRAP
12/9 cal ski
12 lateral DB burpees
12 DB snatch alt
4 Rounds of: 4′ ON :2′ REST
A1: 4′ AMRAP:
12/9 cal bike
24 DU
12 DB hang power C&J alt
A2: 4′ AMRAP
12/9 cal ski
12 lateral DB burpees
12 DB snatch alt
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