WOD 16092019
For time:
50 Box Jump Over
50 OHS (20/15kg)
50 Good Morning
50 Jumping Pull Ups
50 Sit Ups
50m OH Walking Lunges
50 Kb Swing (24/16kg)
50 Burpees
100 Double Unders
For time:
50 Box Jump Over
50 OHS (20/15kg)
50 Good Morning
50 Jumping Pull Ups
50 Sit Ups
50m OH Walking Lunges
50 Kb Swing (24/16kg)
50 Burpees
100 Double Unders
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