WOD 16102015
A. STRENGTH: Weighted Pull Ups
5-5-5-5-5
B. “Bradley”
10 Rounds of:
100m Sprint
10 Pull Ups
100m Sprint
10 Burpees
30″ Rest
A. STRENGTH: Weighted Pull Ups
5-5-5-5-5
B. “Bradley”
10 Rounds of:
100m Sprint
10 Pull Ups
100m Sprint
10 Burpees
30″ Rest
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