WOD 18022020
A. EMOM 8′:
1) Chin Up Hold 40″
2) Hanging L-Sit 30″
B. 5 Rounds:
7 Chest to Bar
14 Heave DB Snatch (alt)
A. EMOM 8′:
1) Chin Up Hold 40″
2) Hanging L-Sit 30″
B. 5 Rounds:
7 Chest to Bar
14 Heave DB Snatch (alt)
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