3 Rounds of 9’ On : 4’ Off
Alternating Bike, Row & Mountain Climbers
10” On : 50” Recovery
20” On : 40” Recovery
30” On : 30” Recovery
40” On : 20” Recovery
50” On : 10” Recovery
40” On : 20” Recovery
30” On : 30” Recovery
20” On : 40” Recovery
10” On : 50” Recovery
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