WOD 18062018
A. STRENGTH: Bear Complex
15’ to Reach Heavy one
B. 3 Rounds:
90 Double unders
30 Back Extensions
15 Shoulder to Overhead (70/47’5kg)
A. STRENGTH: Bear Complex
15’ to Reach Heavy one
B. 3 Rounds:
90 Double unders
30 Back Extensions
15 Shoulder to Overhead (70/47’5kg)
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