WOD 19082014
A. STRENGTH: Weighted Pull Ups
3-3-3-3-3-3
B. 4 Rounds for max reps of:
60 seconds Row for Calories
60 seconds Push-Ups
60 seconds Pull-Ups
60 seconds of Rest
A. STRENGTH: Weighted Pull Ups
3-3-3-3-3-3
B. 4 Rounds for max reps of:
60 seconds Row for Calories
60 seconds Push-Ups
60 seconds Pull-Ups
60 seconds of Rest
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