WOD 21072015 “IÑIGO PARIS’ BIRTHDAY”
A. SKILLS: 20′ to 1RM of Box Jump
B. 10 Intervals of: 60″ ON : 60″ OFF
B1. AMRAP:
10 Kb Swing (32/24kg)
10 Box Jumps
B2. AMRAP:
15 V-ups
15 WallBall Shots
A. SKILLS: 20′ to 1RM of Box Jump
B. 10 Intervals of: 60″ ON : 60″ OFF
B1. AMRAP:
10 Kb Swing (32/24kg)
10 Box Jumps
B2. AMRAP:
15 V-ups
15 WallBall Shots
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