WOD 21102021
“STRONG DAY”
A. SKILLS: Tire Flip
B. EMOM 21’
B1. 30” Max Tire Flips
B2. 30” Max Strict Pull Ups
B3. 40” Handstand Hold
“STRONG DAY”
A. SKILLS: Tire Flip
B. EMOM 21’
B1. 30” Max Tire Flips
B2. 30” Max Strict Pull Ups
B3. 40” Handstand Hold
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