WOD 21112022
A. WEIGHTLIFTING: Split Jerk
Every
75″ x 10: 2@65%+
B. AMRAP 10’
3-6-9-12-15…
Burpee Box Jumps
Power Clean
Push Jerk (45/30kg)
A. WEIGHTLIFTING: Split Jerk
Every
75″ x 10: 2@65%+
B. AMRAP 10’
3-6-9-12-15…
Burpee Box Jumps
Power Clean
Push Jerk (45/30kg)
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