WOD 23052019
A. STRENGTH: Clean & Jerk
EMOM 12’ x 1 @65%+
B. 3 Rounds:
6 Squat Clean & Jerk (100/70kg)
40m Sprint Shuttle Run
A. STRENGTH: Clean & Jerk
EMOM 12’ x 1 @65%+
B. 3 Rounds:
6 Squat Clean & Jerk (100/70kg)
40m Sprint Shuttle Run
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