WOD 24012019
EMOM 24’:
1) Top of the Rings Hold
2) Chin Up Hold
3) Handstand Hold
4) L-Sit
5) Bottom of the Rings Hold
6) Rest
EMOM 24’:
1) Top of the Rings Hold
2) Chin Up Hold
3) Handstand Hold
4) L-Sit
5) Bottom of the Rings Hold
6) Rest
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