WOD 24082020
A. STRENGTH: Sumo Deadlift
In a 20′ window, reach H5
B. 12′ EMOM:
– one-leg wall sit left 40”
– Hanging L-sit 30”
– one-leg wall sit right 40”
– Table hold 40”
A. STRENGTH: Sumo Deadlift
In a 20′ window, reach H5
B. 12′ EMOM:
– one-leg wall sit left 40”
– Hanging L-sit 30”
– one-leg wall sit right 40”
– Table hold 40”
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