For Time:
1 Hang squat clean (60/45kg)
2 Front squat
3 Muscle up
4 Handstand push ups
5 Deadlift
6 Walking lunges
7 Burpee over the box
8 Kettlebell swings (32/24kg)
9 Pull up
10 Toes to bar
11 Thruster (50/35kg)
12m Handstand walk
Desde el Box os queremos desear una Feliz Navidad, unas fiestas en familia y con algún exceso que otro (que tendréis que venir a quemar, bujajaja)
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