WOD 25092014
A. STRENGTH: Power Snatch TnG
10-7-7-5-3
B. AMRAP 12′:
10 Snatch (35/20kg)
15 Box Jumps
15 Snatch (50/35kg)
15 Box Jumps
20 Snatch (60/45kg)
15 Box Jumps
25 Snatch (70/55kg)
15 Box Jumps
30 Snatch (80/65kg)
15 Box Jumps
A. STRENGTH: Power Snatch TnG
10-7-7-5-3
B. AMRAP 12′:
10 Snatch (35/20kg)
15 Box Jumps
15 Snatch (50/35kg)
15 Box Jumps
20 Snatch (60/45kg)
15 Box Jumps
25 Snatch (70/55kg)
15 Box Jumps
30 Snatch (80/65kg)
15 Box Jumps
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