WOD 28022018
A. For Max Cal: 8′ Assault Bike
3′ Rest
B. Every 2′ for 10′: Assault Bike
10″ Very Hard pace
110″ Recovery
C. For Max Cal: 8′ Rower
3′ Rest
C. Every 2′ for 10′: Rower
10″ Very Hard pace
110″ Recovery
A. For Max Cal: 8′ Assault Bike
3′ Rest
B. Every 2′ for 10′: Assault Bike
10″ Very Hard pace
110″ Recovery
C. For Max Cal: 8′ Rower
3′ Rest
C. Every 2′ for 10′: Rower
10″ Very Hard pace
110″ Recovery
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