WOD 28112022
ENDURANCE:
12 Intervals, go every 3′:
1) 500/400m Row
2) 1200/1000m Assault Bike
3) 400m Run
ENDURANCE:
12 Intervals, go every 3′:
1) 500/400m Row
2) 1200/1000m Assault Bike
3) 400m Run
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