WOD 29082018
5’ Run – Easy Pace
400m Run – Very Hard Pace
2’ Rest
800m Run – Hard Pace
2’ Rest
1200m Run – Moderate/Hard Pace
2’ Rest
800m Run – Hard Pace
2’ Rest
400m Run – Very Hard Pace
5’ Run – Easy Pace
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400m Run – Very Hard Pace
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800m Run – Hard Pace
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1200m Run – Moderate/Hard Pace
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400m Run – Very Hard Pace
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