WOD 30072015
Every 6 minutes, for 36 minutes (6 sets):
Run 400 Meters
80 Double-Unders
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)*
*Courtesy of Crossfit Invictus
Every 6 minutes, for 36 minutes (6 sets):
Run 400 Meters
80 Double-Unders
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)*
*Courtesy of Crossfit Invictus
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