WOD 30072020
A. SKILLS: PISTOLS
3 Rounds:
6 Candlestick
10 Cossack Squat
15 Feet together squats
B. AMRAP 10′:
30 Alt Pistols
20 Alt One Arm Kb Swing (32/24kg)
10 Box Jump Over
A. SKILLS: PISTOLS
3 Rounds:
6 Candlestick
10 Cossack Squat
15 Feet together squats
B. AMRAP 10′:
30 Alt Pistols
20 Alt One Arm Kb Swing (32/24kg)
10 Box Jump Over
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