WOD 31012020
A. STRENGTH: Front Squat
In a 20′ window, reach a H6
then, 1 x AMAP @85% of H6
B. 3 Rounds of:
8/side Double DB Reverse Lunges
16 Double DB Deadlift
24 Hollow Rocks
A. STRENGTH: Front Squat
In a 20′ window, reach a H6
then, 1 x AMAP @85% of H6
B. 3 Rounds of:
8/side Double DB Reverse Lunges
16 Double DB Deadlift
24 Hollow Rocks
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